औषधीय जिनसेंग उपचार - स्वास्थ्य लाभ के लिए जिनसेंग का उपयोग करना

संयुक्त राज्य अमेरिका में, जिनसेंग बेहद लोकप्रिय है, जिन्को बाइलोबा के बाद दूसरा। वास्तव में, जिनसेंग को चाय, च्युइंग गम, चिप्स, स्वास्थ्य पेय और टिंचर्स जैसे विभिन्न उत्पादों में शामिल किया जाता है.

औषधीय जिनसेंग को चमत्कारी इलाज की मेजबानी के लिए सराहना की जाती है, और इसका उपयोग एक अवसादरोधी, रक्त पतला करने वाला और प्रतिरक्षा प्रणाली बूस्टर के रूप में किया जाता है। समर्थकों का कहना है कि यह ऊपरी श्वसन संक्रमण से लेकर उच्च रक्त शर्करा की लत तक की विकृतियों से छुटकारा दिलाता है.

जब स्वास्थ्य के लिए जिनसेंग का उपयोग करने की बात आती है, तो विशेषज्ञों की मिश्रित राय होती है। यूनिवर्सिटी ऑफ रोचेस्टर मेडिकल सेंटर द्वारा प्रकाशित एक लेख में कहा गया है कि इस प्रकार अब तक जिनसेंग के औषधीय लाभों के बारे में अधिकांश दावे निराधार हैं। हालांकि, सकारात्मक पक्ष पर, रिपोर्ट कहती है कि भोजन के दो घंटे पहले लेने पर जिनसेंग को रक्त शर्करा में कमी दिखाई गई है। टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए यह अच्छी खबर हो सकती है.

इसके अलावा, यह प्रतीत होता है कि हर्बल जिनसेंग सहनशक्ति में सुधार करता है और जानवरों में प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है, लेकिन इस तरह के दावे मनुष्यों में स्थापित नहीं किए गए हैं। शिकागो यूनिवर्सिटी के तांग सेंटर फॉर हर्बल मेडिसिन रिसर्च का कहना है कि जिनसेंग के लिए संभावित चिकित्सीय उपयोग हैं, जिनमें रक्त शर्करा और कार्बोहाइड्रेट चयापचय का विनियमन शामिल है.

कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि हर्बल जिनसेंग में कुछ स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जिसमें एंटीऑक्सिडेंट गुण, तनाव से राहत, शारीरिक सहनशक्ति में वृद्धि और कीमोथेरेपी के दौर से गुजर रहे रोगियों में थकान में कमी शामिल है। हालांकि, अध्ययन अनिर्णायक हैं और अधिक शोध की आवश्यकता है.

औषधीय जिनसेंग सुरक्षित रूप से उपयोग करना

सभी हर्बल उपचारों की तरह, जिनसेंग का उपयोग देखभाल के साथ किया जाना चाहिए.

जिनसेंग खाने के दौरान अति न करें, क्योंकि जड़ी बूटी का उपयोग केवल मॉडरेशन में किया जाना चाहिए। बड़ी मात्रा में हर्बल जिनसेंग कुछ लोगों में दिल की धड़कन, आंदोलन, भ्रम और सिरदर्द जैसे दुष्प्रभावों को ट्रिगर कर सकता है.

यदि आप गर्भवती हैं या रजोनिवृत्ति से गुजर रही हैं तो औषधीय जिनसेंग का उपयोग करना उचित नहीं है। जिनसेंग का उपयोग उच्च रक्तचाप वाले लोगों द्वारा या रक्त पतला करने वाली दवाओं को लेने वाले लोगों द्वारा भी नहीं किया जाना चाहिए.

अस्वीकरण: इस लेख की सामग्री केवल शैक्षिक और बागवानी उद्देश्यों के लिए है। औषधीय प्रयोजनों के लिए किसी भी जड़ी बूटी या पौधे का उपयोग या अंतर्ग्रहण करने से पहले, कृपया सलाह के लिए एक चिकित्सक, चिकित्सा हर्बलिस्ट या अन्य उपयुक्त पेशेवर से परामर्श करें.