Pawpaw Benefits Pawpaw फ्रूट आइडिया और उपयोग
आप पवाप फल के लिए नए हो सकते हैं या आपके पिछवाड़े में एक पपाव का पेड़ हो सकता है। किसी भी तरह से, pawpaw के लाभ पाक को पार करते हैं और उनके अनुप्रयोगों में स्वास्थ्य को आसमान छूने की क्षमता होती है। सबसे आम pawpaw फल का उपयोग उन व्यंजनों में किया जाता है जहां उनकी कस्टर्ड जैसी बनावट और हल्के उष्णकटिबंधीय स्वाद पेय, कैंडी, pies, पुडिंग, कॉकटेल, और अन्य व्यंजन बढ़ाते हैं। इंटरनेट पंजाबी फलों के विचारों से भरा हुआ है, जिसकी रेसिपी आपके डॉक्टर को मंजूर होगी और सामयिक उपचार होंगे जो आपकी जेब को बचा सकते हैं.
पपाव एक देशी उत्तरी अमेरिकी पेड़ है। वास्तव में, यह संयुक्त राज्य अमेरिका का सबसे बड़ा खाद्य फल है, जो 26 राज्यों में पाया जाता है। Pawpaws अक्सर बस कच्चा खाया जाता है, पेड़ से ताजा उठाया जाता है और हाथ से खाया जाता है। लेकिन पंजा के फल के लिए कई अन्य उपयोग हैं.
फल आपके द्वारा खाए जाने वाले अन्य भोजन को मेटाबोलाइज करने में मदद कर सकता है और राइबोफ्लेविन, थायमिन, बी -6, नियासिन और फोलेट से भरपूर होता है। यह विटामिन सी और अन्य एंटीऑक्सिडेंट में भी समृद्ध है। विटामिन सी आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को टिप-टॉप आकार में रखता है, जबकि शरीर को अन्य पोषक तत्वों जैसे लोहा और कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है। खनिजों ने एक पंजा पंजा में पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और लोहे का प्रतिनिधित्व किया.
जब यह तय किया जाए कि पपावों के साथ क्या करना है, सभी पोषण संबंधी लाभों पर विचार करें और इन स्नैक के आकार के फलों में से कई को पैक करें जैसा कि आप मौसम के दौरान कर सकते हैं।.
पावप फल विचार
इन शक्तिशाली फलों को कच्चा खाने के अलावा, कई अन्य पंजाबी फलों के उपयोग हैं। स्वाद हल्के केले से मिलता जुलता है और पके हुए माल, पुडिंग, आइसक्रीम, सलाद और यहां तक कि शराब में भी उपयोगी है। यह पारंपरिक रूप से मैश किया गया था और इसे संरक्षित करने के लिए केक में बनाया गया था। जैम, स्मूदी, त्वरित ब्रेड और पेस्ट्री बनाएं.
हरा पंजाप स्क्वाश या चेरिमोया के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। अपने सबसे आम क्षेत्रों में फल के लिए एक नया और रोमांचक उपयोग शिल्प बीयर में है। एक अप्रत्याशित पावप फल का उपयोग कफ सिरप और एक्सपेक्टोरेंट के रूप में किया जाता है। यह अपने उच्च विटामिन सामग्री और एंटीऑक्सीडेंट गुणों में पाया pawpaw लाभ harnesses.
Pawpaws नाजुक होते हैं और लंबे समय तक नहीं रहते, या तो काउंटर पर या रेफ्रिजरेटर में। पके हुए पंजे आसानी से बाद के उपयोग के लिए जमे हुए हो सकते हैं, क्योंकि उनका रेफ्रिजरेटर जीवन केवल कुछ ही दिनों का है। उन्हें तैयार करने के लिए, फलों को छीलें और फिर एक खाद्य मिल या छलनी के माध्यम से लुगदी और बीज को तोड़ दें। लुगदी बनी हुई है और तुरंत इस्तेमाल किया जा सकता है, कुछ दिनों के लिए प्रशीतित या किसी अन्य समय के लिए जमे हुए.
जमे हुए प्यूरी का इस्तेमाल वैसे ही किया जा सकता है, जैसे कि आप सेब का करें। खाना पकाने से कुछ स्वाद नष्ट हो सकते हैं, इसलिए पकाए गए व्यंजनों में उपयोग करने पर एक त्वरित फ्लैश सीयर का उपयोग गर्मी को लागू करने का सबसे अच्छा तरीका है। मिष्ठान श्रेणी में कई पावप फलों का उपयोग होता है, लेकिन पेड़ से ताजा खाया जाने पर उनके उच्च पोषक मूल्य और मीठे, उष्णकटिबंधीय स्वाद को मत भूलना.
